No ténis, cada detalhe conta. E quando falamos em melhorar o teu desempenho em campo, o encordoamento da tua raquete e a tensão adequada são dois fatores tão importantes quanto a escolha da raquete certa. Sabias que um encordoamento mal escolhido ou uma tensão incorreta podem afetar o teu controlo, potência e até aumentar o risco de lesões? Neste artigo, explicamos tudo o que precisas de saber para tomar a melhor decisão, com exemplos práticos de marcas líderes como Yonex, Head, Luxilon, Tecnifibre e Babolat.
Por que são tão importantes o encordoamento e a tensão?
O encordoamento é o elemento que liga a tua raquete à bola. É responsável por transmitir a força do teu golpe e definir aspetos chave como o controlo, a potência, o spin e o conforto. Por outro lado, a tensão do encordoamento determina como a raquete responde ao impacto. Uma tensão alta oferece mais controlo, enquanto uma tensão baixa proporciona maior potência.
Mas não se trata de escolher qualquer encordoamento ou tensão ao acaso. Cada jogador tem necessidades específicas conforme o seu estilo de jogo, nível de experiência e condições físicas. É aqui que entra o aconselhamento de um treinador e um serviço de encordoamento profissional como o que oferecemos na Volealo.com.
Como escolher o encordoamento ideal para a tua raquete
1. Identifica o teu estilo de jogo
És um jogador agressivo que procura potência e spin? Ou preferes um jogo mais defensivo, baseado no controlo e precisão? Dependendo da tua resposta, há encordoamentos específicos que se adaptam melhor a ti.
- Para jogadores agressivos: Os encordoamentos de poliéster, como o Luxilon ALU Power ou o Babolat RPM Blast, são ideais pela sua durabilidade e controlo. São os favoritos de jogadores profissionais que procuram gerar muito spin.
- Para jogadores defensivos: Os encordoamentos multifilamento, como o Tecnifibre X-One Biphase ou o Yonex Rexis Speed, oferecem uma sensação suave e maior conforto, perfeitos para quem prioriza o toque e a precisão.
- Para jogadores intermédios: Os híbridos, que combinam poliéster nas cordas verticais e multifilamento nas horizontais, são uma excelente opção. Por exemplo, o Luxilon ALU Power com Tecnifibre NRG2.
2. Considera o teu nível de experiência
Se estás a começar no mundo do ténis, o melhor é optar por encordoamentos macios e confortáveis, como o Babolat Syntec Pro ou o Yonex Tour Super 850. Estes encordoamentos são mais amigáveis para o teu braço e ajudar-te-ão a desenvolver a tua técnica sem riscos de lesões.
Para jogadores avançados, os encordoamentos de poliéster, como o Luxilon 4G ou o Tecnifibre Ice Code, oferecem maior controlo e durabilidade, ideais para um jogo mais técnico e exigente.
3. Não te esqueças das tuas condições físicas
Se já tiveste lesões no braço ou cotovelo, como o temido cotovelo de tenista, é crucial escolher um encordoamento que reduza as vibrações e seja mais amigável para o teu corpo. Opções como o Yonex Poly Tour Air (poliéster macio) ou o Tecnifibre Multifeel (multifilamento) são excelentes para prevenir desconfortos.
A tensão correta: o toque final
Depois de escolheres o encordoamento, é hora de ajustar a tensão. Cada raquete tem um intervalo de tensão recomendado, mas dentro desse intervalo podes personalizá-la conforme as tuas preferências.
- Tensão alta (mais kg): Oferece maior controlo e precisão, mas reduz a potência e pode ser menos confortável. Ideal para jogadores que procuram um jogo mais técnico.
- Tensão baixa (menos kg): Proporciona mais potência e conforto, mas pode sacrificar um pouco o controlo. Perfeita para jogadores que procuram um golpe mais potente.
Além disso, é importante ajustar a tensão conforme as condições climáticas. Em climas frios ou húmidos, recomenda-se baixar ligeiramente a tensão para compensar a perda de elasticidade do encordoamento. Em climas quentes, podes aumentá-la um pouco para manter o controlo.
O papel chave do treinador e do serviço de encordoamento profissional
É aqui que entra o treinador. Um bom treinador não só te ajudará a melhorar a tua técnica, como também poderá analisar o teu estilo de jogo e recomendar o encordoamento e a tensão que melhor se adaptam a ti. Além disso, guiar-te-á para prevenir lesões e otimizar o teu desempenho.
Por outro lado, um serviço de encordoamento profissional é indispensável. Uma loja especializada não só tem as ferramentas adequadas para um encordoamento preciso, como também te oferecerá aconselhamento personalizado. Marcas como Yonex, Luxilon, Tecnifibre e Babolat têm uma vasta gama de encordoamentos, e um técnico experiente poderá recomendar-te o melhor para o teu caso.
Encordoamentos destacados por marca
Para teres uma ideia, aqui tens alguns dos encordoamentos mais populares das principais marcas:
- Yonex: O Poly Tour Pro é um poliéster macio que combina controlo e conforto, enquanto o Rexis Speed é um multifilamento ideal para quem procura sensação e potência.
- Luxilon: O ALU Power é um clássico entre os profissionais pela sua controlo e durabilidade, e o 4G oferece um equilíbrio perfeito entre desempenho e conforto.
- Tecnifibre: O X-One Biphase é um multifilamento premium que oferece máxima potência, e o Ice Code é um poliéster moderno com excelente controlo.
- Babolat: O RPM Blast, usado por Rafael Nadal, é famoso pelo seu spin e controlo, enquanto o VS Touch é uma tripa natural que oferece a melhor sensação.
Conclusão: encontra a tua combinação perfeita
Escolher o encordoamento e a tensão adequados é um processo personalizado que pode transformar o teu jogo. Não hesites em consultar o teu treinador e visitar uma loja especializada para receber aconselhamento profissional. Experimenta diferentes opções, ajusta a tensão conforme as tuas necessidades e descobre como uma pequena mudança pode fazer uma grande diferença em campo.
Pronto para levar o teu ténis ao próximo nível? Encontra o teu encordoamento ideal e domina cada golpe! 🎾